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OMBW - एक माह श्वास एवं आरोग्य कार्यक्रम Banner
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आर्ट ऑफ लिविंग प्रस्तुति

OMBW - एक माह श्वास एवं आरोग्य कार्यक्रम

प्राणायाम, श्वास विज्ञान एवं दैनिक ऊर्जा के संवर्धन हेतु 30 दिवसीय रूपांतरकारी यात्रा।

Course Details
अवधि 30 दिन (प्रतिदिन 1 घंटा)
कौन भाग ले सकता है वयस्क, कामकाजी पेशेवर एवं वरिष्ठ नागरिक
कार्यक्रम का संक्षिप्त विवरण

OMBW - एक माह श्वास एवं आरोग्य कार्यक्रम

OMBW एक विशेष स्वास्थ्य कार्यक्रम है जो शारीरिक ऊर्जा को पुनर्जीवित करने, तालबद्ध प्राणायाम के माध्यम से शरीर को विषमुक्त करने और स्थायी मानसिक शांति प्रदान करने हेतु निर्मित है। आनंद नारायण के संगीतमय मार्गदर्शन में इस अभ्यास से ऊर्जा, उत्कृष्ट निद्रा और रोग-प्रतिरोधक क्षमता प्राप्त होती है।
मुख्य लाभ एवं विशेषताएं

Transformational Outcomes

Experience tangible mental, physiological, and emotional breakthroughs.

फेफड़ों की क्षमता में वृद्धि

उन्नत यौगिक प्राणायाम द्वारा ऑक्सीजन स्तर का विस्तार।

तनाव एवं कॉर्टिसोल में कमी

तंत्रिका तंत्र को शांत कर मानसिक शांति का संचार करता है।

गहरी और सुखद नींद

अनिद्रा की समस्या समाप्त कर प्राकृतिक नींद को प्रेरित करता है।

प्राकृतिक रोग-प्रतिरोधक क्षमता

शारीरिक प्रतिरक्षा और ऊर्जा का प्राकृतिक विकास करता है।

प्रतिभागियों के अनुभव

Stories of Transformation

Real experiences from students, working professionals, and seekers.

“अनिद्रा और तनाव से परेशान रहने के बाद, आनंद नारायण जी द्वारा सिखाए गए प्राणायाम ने मुझे कुछ ही हफ्तों में सामान्य नींद दी। वह एक अत्यंत समर्पित शिक्षक हैं।”
Suresh Kumar Nair
Suresh Kumar Nair

गूगल समीक्षा • त्रिवेंद्रम

“आनंद जी की कक्षाओं में अद्भुत सकारात्मक ऊर्जा होती है। प्राणायाम और सुदर्शन क्रिया का उनका तरीका बेहद सरल, आधुनिक और प्रभावशाली है।”
Meera Nambiar
Meera Nambiar

गूगल समीक्षा • कॉर्पोरेट पेशेवर

“योग शुरू करने में मुझे झिझक थी, लेकिन आनंद नारायण जी ने इसे बहुत सरल और सुखद बना दिया। मेरे घुटनों का दर्द काफी कम हो गया है। आनंद जी को बहुत-बहुत धन्यवाद!”
Asha Radhakrishnan
Asha Radhakrishnan

गूगल समीक्षा • योग साधिका

आगामी बैच की तिथियां

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Reserve your spot in the next session facilitated by Anand Narayan.

वर्तमान में इस कार्यक्रम का कोई सार्वजनिक बैच उपलब्ध नहीं है। अपने कॉलेज या संस्था में कार्यशाला हेतु संपर्क करें।

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