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संगीत एवं आध्यात्म

नाद योग: पवित्र ध्वनियों से मन का सहज शांत होना

Anand Narayan September 10, 2026 5 min read
नाद योग: पवित्र ध्वनियों से मन का सहज शांत होना

मेरी संगीत यात्रा का सबसे सुंदर अनुभव यही रहा है कि जब सैकड़ों लोग एक साथ मिलकर गाते हैं, तो सारा अहंकार पिघल जाता है और केवल आनंद ही शेष रहता है।

ध्वनि का उपचारात्मक प्रभाव

भारतीय शास्त्रीय संगीत का प्रत्येक राग हमारे शरीर के सूक्ष्म चक्रों को प्रभावित करता है। राग यमन मन में असीम शांति लाता है, तो राग भूपाली नवचेतना का संचार करता है। संगीत में लीन होना ही सहज ध्यान है।

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